Eerste keer op wandelvakantie! Tips voor beginners
Veel mensen hebben het bergwandelen in de afgelopen jaren ‘ontdekt’. Een fantastische uitdaging die leerzaam en goed voor je conditie is, maar bijvoorbeeld ook jou en je partner samenbrengt in de ongerepte natuur! Een dergelijke uitdaging kan echter soms ook gevaar met zich mee brengen. Een goede voorbereiding is dus essentieel. Daarom geven wij hieronder enkele tips om goed voorbereid op pad te gaan.
De route
Allereerst bepaal je natuurlijk waar en hoe je gaat lopen. Het belangrijkst is om een route te kiezen die goed past bij je fysieke gesteldheid. Sommige wandelaars gaan ongetraind op reis en vergeten dat met name het stijgen een aanslag is op je uithoudingsvermogen en spieren. Onze tip: Bepaal van tevoren de juiste route en train vooraf!
Het weer
Als je goed getraind hebt en dus klaar voor de start van jouw wandelavontuur bent, is het belangrijk om op de dag voor de start van jouw avontuur de weersvoorspellingen te checken. De weertypes zijn afgelopen jaren namelijk veel veranderlijker geworden dan vroeger. Extreme regenval, onweer of zelfs sneeuw in de zomer zijn tegenwoordig geen uitzondering meer. Met name de eerstgenoemde twee weertypes zijn gevaarlijk. Goed begaanbare wandelpaden kunnen namelijk door de hevige regenval plotsklaps veranderen in stromende riviertjes. Hierdoor kunnen mensen in de bergen vast komen te zitten. Onze tip: Controleer de weersvoorspellingen voordat je vertrekt!
De wekker
Als de weersvoorspellingen goed zijn, is het tijd om je wekker te zetten. Vroeg opstaan en tijdig vertrekken om te beginnen met de hike betekent dat je niet op het warmste moment van de dag loopt en dus de kans op oververhitting of uitdroging aanzienlijk verlaagt. Ook de kans dat je in het donker moet afdalen is veel kleiner als je vroeg van huis weggaat. Naar beneden lopen wanneer je geen hand voor ogen ziet is heel gevaarlijk en bovendien geen pretje. Onze tip: Vertrek vroeg om de heetste en donkerste uren van de dag te vermijden!
Tools
Ondanks de goede voorbereidingen zijn er toch mensen die uiteindelijk bewust of onbewust van het pad raken. Iedereen kent wel de doemverhalen over mensen die verdwalen tijdens het hiken. Iets wat jij natuurlijk absoluut niet mee wil maken. Daarom is het van belang dat je een wandelkaart, gps en kompas bij je hebt. Onze tip: Weet hoe je de belangrijkste tools moet gebruiken!
Voeding
Neem naast de belangrijke tools ook voldoende eten en drinken mee. Dit omdat deze extra voorzorgsmaatregelen je wandeling comfortabeler maken. Daarnaast zorgt het eten van bijvoorbeeld een banaan ervoor dat je je energieniveau op peil houdt, zelfs als de wandeling door omstandigheden langer duurt dan gepland. Onze tip: Neem energierijke voedingsmiddelen mee!
Verzekering
Mocht er ondanks onze tips toch onverhoopt nog iets misgaan, dan zijn er in veel berggebieden speciale bergreddingsdiensten. In sommige landen zijn deze diensten gratis, maar in Oostenrijk niet. In Oostenrijk is dit namelijk verzekeringswerk. Onze tip: Zorg dat je goed verzekerd bent!
Klaar
Kortom, met deze praktische tips ben je optimaal voorbereid. Klaar voor jouw wandelavontuur, klaar om de wijde wereld in te trekken, en klaar om te genieten van de wonderschone Oostenrijkse natuur!
